Al principio solo me parecía una cuestión de estética y frivolidad, y eso no me importaba a mi, pero estar en una condición con sobrepeso te vuelve vulnerable la gente puede opinar de ti, y solo llamarte pinche gord@ así no mas por que si, de entrada ya llevas ese estigma para todo, yo no sentía que tenia un problema tan grave, sabia que algo se tenia que hacer pero no sabia como lograrlo, y estaba justo en el circulo vicioso de comer lo que todos comen, tacos, guisados, frutas, ensaladas, dulces, refrescos, agua osea todo lo que estamos acostumbrados a comer desde siempre, poco nos dicen que alimentos comer con cuales y cuales no mezclar...
En fin en ese tiempo de llevar unos kilos mas conmigo, si la verdad si la gente se porta diferente contigo, pues pa' pronto hasta uno mismo se porta diferente con uno, ya no vistes igual, buscas ropa un poco mas holgada, los pantalones son dificiles de encontrar una buena talla.
Entre los comentarios que te hacen puede ser como" Lo bueno es que a tu esposo no le interesa como te veas verdad?" ò También "es que antes estabas re bien y ahora(silencio incomodo)..." ò "Después de los hijos uno ya no queda igual verdadddddd" jajajajaja y así varios que en ese momento no me daban risa, la gente te hiere y no la verdad nada de esas palabras dichas me llevo a mi cambio.
Lo que me motivo fue buscar mi salud, citas a diversos drs. diciendome que ya estaba empezando a deteriorarse mi salud por unos kilos de mas, pero lo que en verdad implicaban esos kilos de mas era la mala alimentaciòn que llevaba, y simplemente con eso queriendo hacer un cambio en esa base que es lo primordial fue cuando empecé a notar cambios, quitando los alimentos chatarras, el pan, carbohidratos, y obvio con la ayuda de un dr. ya que no lo hubiera podido hacer sola, si hay gente que volvió a cambiar conmigo escucho mas cosas positivas ahora, un poco de frivolidades pero finalmente me siento bien , estoy con mas energía , hice conciencia sobre los hábitos alimenticios de la familia y me doy cuenta que no solo es una cuestión de frivolidad es una cuestión de salud y si es verdad regresa la autoestima, puedes vestir lo que quieras, ya no es batallar con que ropa si te queda y ahora tienes mas para escoger en fin hay muchos beneficios en esto que aprendí, lo recomiendo y si quieren el numero de mi dr. claro que lo doy ;)
2 comentarios:
Creo que en capo es donde he visto las personas con los cuerpos más equilibrados, ni están hipermamados, bueno quitando algunos de CDO jaja, ni están hiperanoréxicas. Ya ni digo de las barrigas oficiniles, que son nulas o bueno no son nada en comparación de las barrigas capoeirísticas.
Ya te lo habia dicho pero te lo repito, me siento orgulloso de ti y no es por el simple hecho de decir ahhhh que delgada, sino queq el llegar a un estado de salud es muy importante y requiere muuuuchaa disciplina, misma que se necesita para hacer muchas cosas y que te ayuda a concretar y llegar a tu meta. Como bien dices yo se que no lo hiciste por lo que dice le gente creo que eso y lo de la ropa queda en ultimo lugar y seria consecuencias de algo, por ejemplo el estar pasado de peso el principal problema es la salud y lo dificil que puede ser bajarlo a una edad ya avanzada,(obviamente esto depende del metabolismo) hablando de 50 pa arriba, y las enfermedades que te puede provocar sin mencionar la fatiga, irritacion, etc... y si a esto le añades la critica de la gente y le haces caso entras en depresion....
Lo mas importante siento es el saber el principal problema que podria llevar el sobre peso, hablando ya de obesidad, porque no pasa nada si tienes un poco de kilos de mas pero justo esto de no pasa nada y no cuidarse podrian llevar a la obesidad. Te felicito por el esfuerzo la disciplina que has tenido y entender lo importante de la salud y gracias a esto bienen consecuencias positivas, como lo mencionaste, el sentirte bien es lo mas importante lo de mas es lo de menos.....
Yo ya no he comido tanta chatarra jijiji y prometo no mal pasarme.... es por eso que te felicito porque a veces parece dificil pero has demostrado que no lo es
TE AMOOOOOOOO
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